免疫力は何故低下するのか
免疫力が低下すると癌や感染症（インフルエンザなど）など色々な病気に掛かりやすくなりますが、何故免疫力が低下するのか？どういう人が免疫力が低いのか？皆さんは、なんとなく解っているけど、対策していないのが現状だと思います。
免疫力が低下する原因
1 慢性的な睡眠不足（夜更かし、過労働など）
2 食品添加物の恒常的な摂取（インスタント食品の常食等）
3 運動不足（筋力の低下、スタミナ不足）
4 薬の常用（殆どの医薬品は免疫力を低下させます） など
どんな人が免疫力が低いのか
1 冷え性の方（基礎体温が35℃代、何時も手足が冷たい方）
2 慢性的に疲労を感じている方（睡眠不足、過労働、ストレス過多）
3 偏食の方（食品添加物を多く含む常食） など
免疫力を高める方法
免疫力を高めるは、
1 規則正しい生活
2 適度な運動
3 食品添加物を含まない食品を常食
4 整体による骨格調整（内臓代謝の向上）
5 温熱療法（宝石岩盤浴、湯治など）
当院では、食養生、整体、温熱療法により免疫力を高める療法を行っていますので、気になる方は、ご相談ください！！
